Bir insanın aşk cephesindeki yetenekleri büyük ölçüde birçok faktöre bağlıdır. Bu beslenme, yaşam tarzı ve kötü alışkanlıklara ve hatta ekolojiye bağımlılıktır. Beslenme yüksek kaliteli ve çeşitli ise, yaşam tarzı uygunsa ve düzenli sporlar düzenli ise, erkek üreme sisteminin tam, yüksek kaliteli çalışması mümkündür. Aksi takdirde, gücü iyileştirmek için erkekler için vitamin satın almanız gerekecektir.
Bir erkeğin yaşı, potenste bir azalma yaşayabileceği zaman herkes için farklıdır. Bu sorun asla bazılarını etkilemeyecek, bazıları bunu yeterince erken öğrenecek. Üreme sisteminin çalışması başarısız olmaya başlar başlamaz, daha güçlü seks temsilcisi, ilaçların, biyolojik katkı maddelerinin ve mucizevi infüzyonların kullanımına başvuruyor. Ve erkeklerin sadece küçük bir kısmı vitaminleri hatırlıyor.
Güçlü bir azalma belirtileri
Güçteki bir azalmanın ilk belirtileri, bir erkeğin yaşlılık ve hastalık hakkında bile düşünmediği yaşta ortaya çıkabilir. Hala genç ve güç dolu. Uyarı yapabilen fenomenler şunlardır:
zayıf ereksiyon veya yokluğu;
aşk sevinçlerine olan ilginin azalması;
Erken boşalma.
Bunlar, bir erkeğin bir doktora danışması gereken ilk sinyallerdir. Tedaviyi reçete edecek ve erkek sağlığının genel olarak güçlendirilmesi için büyük olasılıkla vitaminleri önerecektir.
Güçte azalmanın nedenleri
Birçok faktör insanı ve gücünü etkileyebilir. Bunlar öncelikle:
Kötü Alışkanlıklar: Güçlü ve Düşük Alkol İçeceklerinin Kötüye Kullanımı;
Tiroid bezi hastalıklarının ve endokrin sisteminin çalışmalarında diğer sapmaların varlığı;
nörolojik hastalıklar;
yüksek bir yan etki olasılığı olan ilaç almak;
zayıf çevresel durum;
kalıtsal faktörler;
aşırı kilo ve obezite;
Yanlış yaşam tarzı: irrasyonel beslenme, sigara içmek, antidepresanlar almak;
Akut psikolojik problemler: Korkular, ailede ve işyerinde zorluklar, depresyon;
Kardiyovasküler sistemin çalışmalarındaki ihlaller: Herkes, bir ereksiyonun genital organın kan damarlarının içeriği eşliğinde bir süreç olduğunu bilir;
Pelvik organlarda dolaşım bozukluklarına yol açan hareketsiz bir yaşam tarzı.
Bozulmuş yaşam ritmi, erkeklerdeki gücü de etkileyebilir. Dolayısıyla, uyku eksikliği, vücudun iyileşmek için zamanının olmadığı gerçeğine katkıda bulunur. Sonuç olarak, hislerin azaltılmış bir şiddeti veya seks yapamaması. Çoğu zaman, bu ihlaller yaşı 50 yaşından büyük erkekler tarafından not edilir. Buna genellikle testosteron seviyelerinde bir azalma eşlik eder. Bu seks hormonu, cinsel cazibe ve cinsel aktivitenin kalitesi için bir adamın vücudunda sorumludur.
Güçlendirmenin etkili iyileştirilmesi için vitaminler
Özellikle kendisi ve sağlığıyla ilgilenen bir adam, azaltılmış potensin ilk belirtilerinde bir uzmana temas etmelidir. Doktor, elbette, sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır, ancak başarının anahtarı buna yol açan faktörlerin dışlanmasıdır. Örneğin, güç sistemini değiştirebilir, aşırı kilodan kurtulabilir, sigarayı bırakabilir ve hayattaki alkol miktarını en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
Ne odaklanmalı? Taze sebzeler ve meyveler, et ve deniz ürünleri için. Erkek gücü için büyük fayda sağlayan denizin armağanlarıdır. Besin maddeleri ve vitaminlerle doymuş gıda, cinsel çekimi teşvik edecek ve erkek aktivitesini artırmaya yardımcı olacaktır. Peksi ile ilgili sorunları ortadan kaldırmak için çok önemli olan potens için erkek vitaminler şunlardır:
Çinko
Vücutta yeterli miktarlarda bulunduğu durumlarda, ereksiyonu önemli ölçüde iyileştirir. Optimal dozaj günde 14 mg'dır. Bu eser element olmadan, bir erkek için testosteron gibi önemli bir hormonun moleküllerini oluşturmak imkansız hale gelir. Bu nedenle, hassas erkek sorunlarını tam olarak bu vitaminin alınmasından ortadan kaldırmaya başlamak çok önemlidir.
Selenyum
Sadece erkek hormonlarının üretimi için önemli değil, aynı zamanda infertilitenin tedavisine de yardımcı olur. Güç için E vitamini selenyum ile birlikte idealdir.
Magnezyum
En güçlü antioksidanlardan biri. Vücuttaki kan dolaşımı sürecini önemli ölçüde iyileştirebilir, sinir sistemini sakinleştirebilir.
Potasyum
Sinir sistemini düzene koymak için idealdir.
B Vitaminler
B vitaminleri beyin aktivitesini olumlu etkiler. Verimlilik artışı nedeniyle uyku güçlü hale gelir, kas tonusu artar, ereksiyon yavaş yavaş restore edilir.
C ve D vitaminleri
Bir ereksiyondan iyi etkilenen kılcal damarların geçirgenliğini arttırın.
Erkeklerin gücünü artırmak için vitamin kullanımında kontrendikasyonlar
Oldukça pahalı olan gücü artırmak için ilaçlar edinmeden önce, kullanım için kontrendikasyonlar hakkında bilgi edinmelisiniz. Bunlar şunları içerir:
İlacın bileşenlerine karşı artan duyarlılık: birçok katkı maddesi alerjik reaksiyonlara neden olabilecek oldukça aktif bileşikler içerir;
Hastalığın gücünde bir azalmaya eşlik eden: libidoyu arttırmak için bazı ilaçlar hayati hastalıkların tedavisinde kontrendike olabilir;
Kardiyovasküler hastalıkların varlığı: Gücü arttırmak için birçok ilaç, kan damarları ve kalp hastalıkları için her zaman gerekli olmayan artan kan akışına katkıda bulunur;
Kalp hastalığı, mide ülseri, böbrek sapmaları.
Oldukça büyük bir kontrendikasyon listesi dikkate alınmalıdır. Güç artan potens için bazı vitamin bileşenleri vücutta oldukça agresiftir. Diğer hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla etkileşimleri öngörülemez olabilir.
Erkeklerin gücünü arttırmak için vitaminlerin yan etkileri
Erkek vitaminleri alırken, aşağıdakileri içeren yan etkilerin meydana gelebileceği unutulmalıdır.
artan sinirlilik;
vücudun tonunda azalma;
tükenmişlik;
uyuşukluk;
güçlü migren;
Fotosensitivity;
midede ağrı;
bulantı;
ishal;
kabızlık;
Cildin lezyonları, örneğin akne veya ürtiker;
alerjik reaksiyonlar;
Sinir sisteminin artan uyarılabilirliği.
Genellikle erkek vitaminlerin uyku bozukluğu gibi bir yan etkisi vardır. Sorunun tezahür derecesi farklı olabilir: dayanılmaz bir arzudan sürekli uyumaya kadar uykusuzluğa kadar. Bu, ilaç kullanımının kesinlikle dozlanması gerektiği anlamına gelir. Büyütülmüş bir dozun yıllardır oluşturulan sorunu hafifleteceği umuduyla sihirli hapları kötüye kullanmayın.
Bazı durumlarda, vitamin preparatları almak, böbreklerde, gastrit, böbrek yetmezliğinde taş oluşumunu kışkırtabilir. Bütün bunlar sadece fonların dikkatsiz kullanımı ile mümkündür, bu nedenle ana koşul önerileri kesinlikle takip etmek ve kontrendikasyonlar varsa ilaç almaktır.
Gücü korumak için kurallar
Bu tür ilaçların kullanımına asla başvurmamak için birkaç basit kurala uymanız gerekir:
Düzenli bir seks hayatı sürdürün. Buna ek olarak, cinsel yaşam ölçülen bir biçimde daha tercih edilir. Cinsel fazlalık dönemleri ile tam sakin dönemlerin değişimi erkek sağlığından zayıf etkilenir.
İstikrarlı potensin anahtarı sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Doğru beslenme, iyi uyku ve orta derecede fiziksel aktivite, bir erkeğin gücünü uzun süre korumasına izin verecektir.
Sağlık sorunları durumunda doktora zamanında ziyaret edin. Örneğin, diyabet veya hipertansiyon gücü olumsuz etkileyebilir.
Sağlığınızın gözlemlenmesi, cinsel ilişkilerin düzenliliği ve iyi inşa edilmiş bir günlük rutin, bir erkeğin sadece genç ve sağlıklı kalmaya değil, aynı zamanda erkek gücüyle dolu olmaya ihtiyaç duyduğu şeydir.
