Çağımızda birçok hastalık erkekleri beklemektedir. Fakat kulağa iktidarsızlık teşhisinden daha korkutucu ne gelebilir? Gücünün tam şafağında bir adamın kendini aşağı, terk edilmiş, sevilmemiş hissetmeye başlaması korkutucu. Ancak o zaman hayattaki ana ve net görev, gücün güçlendirilmesi olur. Ancak o zaman adam herhangi bir tedavi yöntemini uygulamaya, yardım için doktorlara koşmaya hazırdır. Ve ancak o zaman kendine bakmaya başlar.
Gücü ne arttırır? Bu soru, bir erkeğin normal bir şekilde var olmasına izin vermez. Bu süre zarfında, hastanın ruhu çok savunmasız hale gelir ve bu da zaten içler acısı bir durumu ağırlaştırır.
Ancak umutsuz durumlar yoktur. Unutulmamalıdır ki bu sorunla karşılaşan tek kişi siz değilsiniz. İktidarsızlığı tedavi etmek için doğru yöntemleri aramak ve elbette bulmak gerekir. Erkeklerde artan gücün erkeklerin kendi işi olduğunu anlamalısınız.
Hastalığın nedenini doğru bir şekilde belirleyin
Tedavide ilk adımı atmaya karar vermek çoğu zaman çok zordur. Ancak, potens bozukluklarının nedenini belirlemeye yardımcı olabilmesi için doktora gitmeniz gerekir.
3 büyük gruba ayrılırlar:
- Kardiyovasküler, nörolojik veya endokrin hastalıklarla paralel veya bunlara bağlı olarak ortaya çıkan fiziksel nedenler.
- Hastanın zihinsel benlik saygısında bozulma ile ilişkili psikolojik nedenler. Çoğu, ortaklar arasındaki ilişkiye bağlıdır.
- Kronik hastalıklarını haplarla tedavi ederken, çok az insan vücudun genitoüriner sistemi üzerindeki etkilerine dikkat eder. Ağızdan alındığında, bazı ilaçlar hem sperm oluşumunun kendisi hem de erkek libido üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir.
Tüm genetik yatkınlıklarınızı, akut ve kronik hastalıklarınızı bilen uzman doktor, nedenin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.
Nedeni tespit edildikten sonra tedaviye başlanabilir.
Bir hap içmek, potens bozukluklarının tedavisine anlamlı bir yaklaşımdan çok daha kolaydır. Fakat! Tabletler, dozaj formu olarak vücudumuz için kimyasal, "yabancı" maddelerden oluşur. Sadece hastalıklı organa ulaşmakla kalmaz, kan dolaşımıyla hemen hemen tüm organların her hücresine taşınırlar. Orada yan etkileri var.
İlaç tedavisi psikolojik bağımlılığa neden olabilir ve ilacı iptal ederek tedavi edilmemiş bir "kare" hastalığı elde ederiz. Ancak tedavide temel prensip zarar vermemektir.
İktidarsızlık tedavisi yaşam tarzı değişiklikleri ile başlamalıdır.
hayatın uyumu
İlişkiler sevgi, güven ve anlayış üzerine kurulmalıdır. Miktar her zaman kalite anlamına gelmez. Geçici, gündelik seksten kaçının.
Hastaların% 80'inde artan güç, doğru yaşam tarzı ile sağlanır.
Olumsuz faktörlerin etkisini azaltıyoruz
Alkolün karaciğer üzerindeki zararlı etkilerini herkes bilir. Ve karaciğer, seks bezlerinin normal aktivitesini kontrol eder. Bu gerçeğin bir sonucu olarak - seks hormonlarının üretiminde bir azalma. Zehirlenme durumunda, dokunma hassasiyeti büyük ölçüde azalır ve bu da boşalma sürecinin bozulmasına neden olur.
Nikotin, pelvik organların damarlarındaki mikro dolaşımı bozar, bu da genellikle penis damarlarının trombozuna (tıkanmasına) ve kalıcı iktidarsızlığa yol açar.
Narkotik maddelerin kullanımının sonucu, geri dönüşü olmayan polinöropatilerin gelişmesidir. Bu hastalık ile sinir uyarılarının zincirleri yok edilir, penisin innervasyonu sıfıra indirilir.
Gıdada ılımlılık
Bir erkeğin beslenmesi, erkek gücünün güçlendirilmesini büyük ölçüde etkiler. Yemek sadece lezzet zevki getirmemeli, aynı zamanda faydalı da olmalıdır. Şunları içermelidir:
- Kan dolaşımını, sinir iletimini iyileştiren ve gonadların düzgün işleyişini uyaran A, E ve C vitaminleri.
- Yeterli miktarda çinko, magnezyum, kalsiyum, potasyum gibi eser elementler.
- Kolay sindirilebilir proteinler ve karbonhidratlar.
Erkekler için faydalı ürünler
Vücuttaki tüm metabolik süreçleri aktive eden hücreler ve biyolojik olarak aktif maddeler (provitaminler, omega-3 yağ asitleri) için çok sayıda yapı malzemesi (proteinler) içeren et ve balık yiyin. Ana yemekleri baharatlarla (karabiber, kişniş) baharatlayın, diyeti doğal afrodizyaklarla zenginleştirin. Tatlılardan bal, kuru meyveler, fındık yiyin.
Gerçek bir erkek için garnitür ıspanak, maydanoz, kereviz ve yaban havucu salatası olacaktır.
Günlük yaşamda ve kanıtlanmış halk yöntemlerinde kullanın. Şifalı bitkilerin kaynatmalarını iç. Zor bir günün ardından tüm vücut sistemlerini tonlamaya yardımcı olurlar.
Yürüyüşler ve egzersiz
Uygun jimnastik ve temiz havada düzenli yürüyüşler, gücü arttırmanın harika yollarıdır.
Yürürken, bir erkeğin vücudu oksijenle zenginleştirilir, organlara kan akışı iyileşir. Onları ruh eşinizle birlikte geçirin ve ilişkilerin uyumu güçlenecektir.
Erkek gücünü artırmak için kullanılan özel bir egzersiz seti geliştirilmiştir.
- Egzersiz 1. Dizlerimizi mümkün olduğunca yükseğe kaldırarak yerinde yürüyoruz.
- Egzersiz 2. Ayakta, kemerin üzerinde eller. Bacakları diz eklemlerinde yavaşça bükmeye başlarız, aynı zamanda gluteal kasları kuvvetlice gerer ve gevşetiriz.
- Egzersiz 3. Yerinde hızlı bir koşu yapıyoruz, ancak çorapları yerden koparmıyoruz, sadece topuklar yükseliyor.
- Egzersiz 4. Yüzüstü pozisyondan, vücut boyunca kollar, "köprü" yapıyoruz.
Yukarıdaki egzersizleri yaptıktan sonra genital organlardaki kan dolaşımı önemli ölçüde artar, ereksiyon iyileşir.
İş yükünü ve stresi azaltın
Yorgunlukla savaşın. Vücudunuza iyi bir uyku ve aktif dinlenme sağlayın. Hem fiziksel hem de zihinsel aşırı yüklenmeden kaçının.
Sadece sevdiklerinize sağlık vermeyi öğrenin ve uzun süre güç hapları hakkında bir şey duymayacaksınız.